Cuánto consume un ordenador, portátil o PC gaming, y su coste
El consumo de un ordenador varía mucho según el tipo y lo que hagas con él. La clave es distinguir entre uso ligero (navegar, ofimática) y uso intensivo (juegos, edición de vídeo).
Consumo orientativo
| Equipo | En uso ligero | En uso intensivo |
|---|---|---|
| Portátil | 15-40 W | 50-100 W |
| Mini PC | 10-30 W | 40-70 W |
| PC de sobremesa de oficina | 40-100 W | 100-200 W |
| PC gaming | 80-150 W | 250-600 W |
| Monitor (cada uno) | 15-40 W | 15-60 W |
Estas cifras son orientativas. Para saber el consumo de tu equipo, mídelo con un medidor de consumo mientras haces tus tareas habituales.
Cuánto cuesta al año
Ejemplo de un puesto de teletrabajo: portátil de 40 W más monitor de 25 W, 8 horas, 220 días al año:
65 W × 8 h × 220 días ÷ 1.000 = 114 kWh → unos 17 € con el precio de ejemplo de 0,15 €/kWh.
Un PC gaming de 350 W usado 3 horas diarias todo el año:
350 W × 3 h × 365 ÷ 1.000 = 383 kWh → unos 57 €.
Haz el cálculo con tus horas en la calculadora de consumo.
Mi caso
Uso un ordenador de sobremesa con monitor unas 5-6 horas al día. No sé su potencia real, así que supongo 100 W entre equipo y monitor (no medido): 100 W × 5,5 h × 365 ÷ 1.000 ≈ 201 kWh al año, unos 28 € con 0,14 €/kWh. Tengo pensado medirlo con el medidor que quiero comprar, en reposo y en uso.
Cómo medir tu equipo
- Conecta el ordenador y el monitor a un medidor mediante una regleta.
- Anota los vatios en reposo, en ofimática y en uso intensivo.
- Calcula el consumo anual con tus horas reales de uso.
Transparencia: las cifras de «Mi caso» son estimaciones calculadas con los datos de mis aparatos y mi factura, no mediciones con medidor. El resto son rangos orientativos.
Cómo reducir el gasto
- Activa la suspensión tras unos minutos de inactividad y apaga al terminar.
- Baja el brillo del monitor y usa el modo de ahorro de energía.
- Desconecta periféricos que no uses (altavoces, discos, cargadores).
- Agrupa todo en una regleta con interruptor para cortar el standby: merece la pena.
- Limita los fps y la calidad en juegos si no necesitas el máximo.
- Elige portátil o mini PC si el uso es ligero: gastan una fracción de un sobremesa.
El consumo en espera
Un equipo apagado pero enchufado, con monitor, altavoces y router, puede sumar varios vatios continuos. Mira el impacto en consumo en espera.
Regletas con interruptor
Para un puesto de trabajo, una regleta con interruptor y protección permite apagarlo todo de una vez y proteger los aparatos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta un portátil al día?
Un portátil consume de media entre 20 y 65 W en uso. Ocho horas son entre 0,16 y 0,52 kWh, es decir, entre 2,4 y 8 céntimos con 0,15 €/kWh.
¿Un PC gaming consume mucho más?
Mientras juegas, un PC gaming puede consumir entre 250 y 600 W, según la tarjeta gráfica. En tareas ligeras baja mucho.
¿Conviene apagar el ordenador o suspenderlo?
Si no lo vas a usar durante horas, apágalo o suspéndelo. En suspensión consume muy poco, normalmente entre 1 y 5 W.